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满山红的博客

今秋枫叶迎朝霞,红叶喜迎鸿运来。

 
 
 

日志

 
 

生命的质量 取决于你的心态(转贴)  

2008-04-28 20:08:42|  分类: 文摘 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每个人都希望自己的人生是快乐的,可是在现实生活中,不如意的事情是难免的。英国思想家伯特兰罗素认为,人类种类的烦恼各异,只有一部分根源于外在的社会环境,而绝大部分根源于内在的个人心理,面临日益激烈的社会竞争以及失衡的社会秩序,各种各样的诱惑,怎样才能使自己的心理调整到轻松快乐状态,这是我们许多人苦苦思索的问题,答案其实很简单,那就是“塑造阳光心态”,即使身处逆境,也一定会有“山重水复疑无路,柳岸花明又一村”的那一天。

    人的一生,像一次旅行,沿途有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被黑暗覆盖,那么我们的心灵会干涸,目光会暗淡,斗志会丧失。“态度决定心情”,生活中很多事情是我们自身无力改变的,我们改变不了的事情就要改变对它的态度,其实事情原本无好坏之分,只是看你面对事情的时候怎样去想,态度变了,看待事情的角度也就变了,遇到困难也就容易克服了。比如领导给你安排的工作,很不好干,且又是你不熟悉的业务,感觉压力很大,比起别人做的简单工作总觉得心理不平衡,可你由不得不服从,如果你每天都抱着这样一种委屈的心态去面对你的工作,面对你的上司,工作的能力可想而知,反过来若改变一下对这件事情的看法,换一种思维去想,领导把这份工作交给你干,而没交给别人,肯定是认为你有这方面的能力,一方面表明领导对你的信任,而另一方面你也可以借此机会学习点新知识,有什么不好的呢,何必总耿耿于怀呢?改变了认识就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,自己的心情就会从阴郁中走出来,变的阳光灿烂起来,工作一定能做到最好。

    心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态。大量的科学研究认为,不良的心态会影响身体的各部分的生理机能,从而导致许多严重疾病。现代医学也认为,一切对身体健康不利的因素中,危害最大的是恶劣的心理状态。当今社会日新月异,各种新鲜事物层出不穷,贫富差距扩大,好多人一时难以适应,心情浮躁。心理压力越来越大,与其相关的心脏病、脑血管疾病、糖尿病和癌症等,成了威胁人类健康的杀手,其中知识分子所占比例较大。因此,积极的调节心理平衡,经常保持健康的心态,对维持健康至关重要。

    健身之本,心态为先。只有心态平和了,万事才能看得开,才能活得真实,活得潇洒,活得明白。如果你能保证心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。输掉什麽也不能输掉心情,有了阳光般的心态,你的心情就会变得灿烂。

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